男性限定!!マインドフルネスヨガ【愛知太田川駅直結10/16(土)開催】


主催 Kazuko Yoga
開催日時 2021年10月16日(土)
10:30〜11:45
開催場所

愛知県愛知県東海市大田町下浜田137番地(ユウナル東海内) 東海市芸術劇場 4階
東海市芸術劇場 パフォーマンス室

参加費用

イベント参加(+¥200でマットレンタル可能) ¥3,000

定員

5人


イベント詳細




マインドフルネスってなに?

 
上の写真を見てください。

彼はいま、どういう状態にいると思いますか?
綺麗な草原に来ていますね。 けれど、頭の中は無数の考え事で溢れています。
美しい緑や、澄んだ空気、風の心地よさに気をとめる暇もありません。
今後のプランや、どう進めていけば効率がよいかと仕事の事ばかりが気になっています。
 
彼は気付いていませんが、客観的に見るとよくわかりますよね。

これが現代に生きる私たちの姿かもしれません。
 
それでは、
写真の彼の『頭の中のファイル』をひとつひとつ閉じていってみましょう。
ひとつ、ひとつ。消去、消去。  
頭の中は、からっぽになりました。

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このイベントはすでに終了しています。

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